Blog: "Šťastný život s Happier by Vera"

Na mém šťastném blogu najdete příběhy, myšlenky a komentáře z mého života týkající se (mého) štěstí, osobního rozvoje, interakce s dětmi či manželem. Zaznamenávám zde také inspirace a myšlenky, které ke mně přichází po meditaci, která pro mě představuje přirozenou cestu k sobě samé. Zvu vás do svého světa!!

Shinrin-yoku aneb jak se lesní terapií můžeme zbavit stresu, upevnit své zdraví a dodat si injekci radosti

20.6.2018

Není to o cvičení, není to o tom „vyrazit“ si do přírody. Je to o záměrném zpomalení a vnoření se do přírody na vědomé úrovni pro podporu mentálního a fyzického zdraví. Nevěřila jsem, dokud jsem nezačala shinrin-yoku, pocházející z Japonska, sama „podomácku“ v lesích praktikovat. Nyní tyto prvky využívám ve své práci s klienty, které tak ráda beru…

Číst dál

Můj příběh ve formě 15ti minutové přednášky. Kéž jsou vám moje slova a činy inspirací…

12.6.2018

“Žena a matka v dnešním novém světě na pozadí mindfulness” Mám pro vás záznam mé živé přednášky z unikátní česko-slovenské akce MindfulnessCON, která se konala v květnu 2018 v Praze. Hodně jste si o ten záznam psali. Odpovídám tím i na jednu z nejčastějších otázek, kterou dostávám a to: “Jak jsi se ke štěstí dostala?…

Číst dál

10 tipů jak (šťastně) přežít létání s dětmi. Plus bonus „Jak to vidí táta“

28.5.2018

Máme tak zvaně nalétáno. Létala jsem když jsem byla poprvé těhotná a ještě o tom ani nevěděla, v pátém měsíci těhotenství jsem vedla skupinu 50ti lidí v Kanadských horách Rockies, a když jsem byla v sedmém měsíci těhotenství s druhým dítětem, mé dceři bylo tenkrát 16 měsíců, stěhovali jsme se do Šanghaje. První let se dvěma dětmi byl Šanghaj…

Číst dál

Příběhy (ne)obyčejných žen: PAVLÍNA HANÁČKOVÁ

24.5.2018

„Trochu se to zvrtlo a z mé občasné tvorby se stala každodenní výrobní dílna nesoucí úspěšnou značku Hany Wedding“ Už jen toto by stačilo k tomu, aby byla Pavlína velkou inspirací pro spousty maminek. Pavlínka je ženou a maminkou, která ze své zábavy a svého koníčku udělala svou živnost a při malé dcerce nyní tvoří ručně vyráběné…

Číst dál

Technologický detox: co nám přinese a jak na to?

10.5.2018

Dne 7.5.2018 vyšel v tištěném vydání ONA DNES nádherný článek o technologickém detoxu, do kterého jsem přispívala svými podněty a zkušenostmi. Své tipy a úvahy jsem dále rozvedla do tohoto mého článku. Vězte a věřte, že uvědomělé užívání technologií a sociálních sítí výrazně zvyšuje naše štěstí! Dříve, když jsem nemohla spát, šáhla jsem po mobilu…

Číst dál

Rozhovor pro Českou televizi: Čtyři v tom 5 let poté

10.5.2018

Otevřela jsem pandořinu skříňku a souhlasila s rozhovorem pro ČT do pořadu Čtyři v tom. Byla jsem jednou ze čtyř hrdinek první série kontroverzně oblíbeného docusoap seriálu Čtyři v tom. Tady je. Mám z něj radost. Šel mně přímo ze srdce. Na Věru Švach z naší první sérii nelze zapomenout. Energická blondýnka řídící vlastní eventovou firmu dnes…

Číst dál

Video zpověď mého manžela o 10ti denní Happiness Challenge

30.4.2018

Stal se zázrak! Můj manžel podlehl mému šarmu a zodpověděl na kameru pár otázek o životě s mými 10ti denními Happiness Challenges. Na konci také sdílí tajemství své vlastní práce na sobě a jak mé techniky z Výzev pomáhají i mužům. Aktuální nabídku Šťastných výzev najdete zde. Já se těším na společné výzvování!

Číst dál

Jak je to vlastně s tou meditací? Žhavé téma!!

30.4.2018

O meditaci teď čteme v každém časopise; stovky studií a měření již prokázali její blahodárný účinek a otázka „Medituješ?“ se stává čím dál více trendy. Meditace se v mezinárodních školách, a dokonce i školkách začíná „vyučovat“. Představuje meditace zlom naší doby? Opravdu ji potřebujeme? A proč? Spousta lidí meditaci zkusila, začala, ale rychle ji vzdala. Nejčastější…

Číst dál

Příběhy (ne)obyčejných žen pro naši inspiraci: NELA BICKOVÁ

25.4.2018

Dnes vám představuji Nelu. Ženu, která se naučila mít se ráda. Ženu, která pochopila, že láska neznamená někoho vlastnit. Ženu, která žije dnes, a ne zítra. „Rok po našem setkání jsme měli svatbu. Náš syn vznikl v jediný možný okamžik. V době, kdy měl Honza „čas“ vydechnout od léčby rakoviny, se kterou se potýkal už…

Číst dál

Můj první podnikatelský rok se Štěstím a 10 tipů jak ne/začít podnikat

19.4.2018

Byla to jízda ten první rok s Happier by Vera. Nahoru i dolů. Vášeň i strachy. Zisky i ztráty. Hodiny tvrdé práce, pocity ztracenosti a poslouchání rad, že to s tím „štěstím“ nemá smysl! Ale i momenty úžasné zpětné vazby od lidí, obrovského uspokojení, prvních malých výdělků a radosti z každého objetí zákazníka či fanouška. Cítím, že je…

Číst dál
Změna hesla
Prosím zadejte svůj email. Nové heslo obdržíte emailem.