Podporuji nás všechny v těchto zlomových časech. 

Pomohu Vám přijmout vše, co se Vám v životě děje jako prostor pro váš růst, transformaci, změnu nebo puštění toho, co Vám v již neslouží.

Je to nyní prostor pro plné prožívání života ve všech jeho formách!

 

3 jednoduché kroky ke spokojenějšímu životu

Jak být šťastnější? Stačí jednoduché a malé každodenní kroky pro rozzáření našich obyčejných dní. Začít se dá z místa, kde se právě nacházíte. Tady a teď můžete začít na své spokojenosti, životnímu naplnění a návratu šťavnatosti a radosti do života pracovat.

10denní Happiness Challenges

Unikátní výzvy pro Váš radostnější život

Jak se pracuje na sobě?

Jmenuji se Věra Švach a představuji vám cestu ke spokojenějšímu a radostnějšímu životu v přítomném okamžiku. Jsem mámou dvou dětí, manželkou a dlouholetou podnikatelkou. Žila jsem tři roky v Šanghaji a nyní žiji s rodinou v Berlíně.

Jsem motivátorkou a inspirátorkou šťastného a radostného života, trenérkou mindfulness a zakladatelkou tohoto projektu Happier by Vera. Vytvořila jsem úspěšný koncept "10 denní Happiness Challenge" - šťastné výzvy, skrze které provázím online prvními kroky na cestě k radostnější každodennosti. 

Kombinuji prožitkové aktivity pro uvolnění těla, mysli i otevření duše pro život ve větší lehkosti, radosti a v naplnění. Navracím lidi na jejich cestu vášně, seberealizace a štěstí a to vše v běžném, reálném životě. Kombinuji techniky ze Západu i Východu a vytvářím unikátní mix praktickýchlehce a okamžitě aplikovatelných dovedností. Vše doplňuji praxí všímavosti (mindfulness) a meditací v jejích rozličných formách.

Přečtěte si nejnovější články na blogu

Manželské rituály

V průběhu let spolužití odezní chemie, vášeň, často i úcta, život zevšední. Pro radostné, respektující a láskyplné…

Dvě věci, co mohou pomoci postavit se zase na nohy.  

Tento týden, když jsme se dozvěděli, že ještě další TÝDNY budeme všichni doma a na mě padla…

5 jednoduchých technik mindfulness do každého (NÁROČNÉHO) dne

Časem se to, co vám představím, stane součástí vašeho každodenního života. Nebo třeba už je. Anebo už…

Naše dnešní manželská hádka

Nedělní výlet, děti neměly svůj den, bouchlo to nad relativně nedůležitým tématem. Horkost stoupla do hlavy, obří…

Buďme ve spojení!

Čerpejte inspiraci k radostnějšímu životu z mých sociálních sítí.