Video trénink 21S pro šťastnější život

První český video trénink pro šťastnější život!

21S neboli 21 es v rukávu v podobě jednoduchých každodenních úkolů po dobu 21 dní pro šťastnější a spokojenější život plný lehkosti, prožitku a uvolnění.

Ve 21 krátkých videích shlédnete základní techniky a návyky pro práci se svým tělem, myslí a myšlením, řečí či vnitřním kritikem, které vedou k hlubšímu prožívání tady a teď, k větší uvolněnosti v životě, otevřenosti vůči náročným situacím a láskyplnému vztahu k sobě a ostatním.

Každý den vám přijde na email odkaz na nové video s úkolem na daný den. Vy nemusíte dělat nic jiného než daný úkol – dovednost cvičit ten den. Postupně, jak se úkoly skládají dohromady a gradují, se vám začnou jednotlivé dovednosti akumulovat a vytvářet nový návyk, který postaví základy pro nové zautomatizované hlubší prožívání každodenních okamžiků.

Štěstí nepřijde „až, kdyby, kéž“. Spokojený a radostný život si tvoříme společně tady a teď !

Seznam videí 21S

Autorky kurzu a hlavní aktérky videí:

Věra Švach

lektorka vědomého štěstí a trenérka mindfulness, zakladatelka Šťastného projektu „Happier.cz“, dlouholetá podnikatelka, majitelka agentury Viera Events, s.r.o., účastnice první série dokumentu ČT1 Čtyři v tom, cestovatelka, manželka a maminka dvou dětí. Více o Věře zde.

Kasia Korda Jedzoková

psycholožka, psychoterapeutka a trenérka mindfulness, která pracuje v privátní léčebně závislostí, každodenní prožitkářka mindfulness, vědomého otužování a dýchání podle Wima Hofa, manželka a maminka dvou dětí. Více o Kashe zde.

Koupit online trénink 21S

Chcete mít přístup ke všem lekcím našeho programu ? Pokud ano, klikněte na tlačítko níže a zakupte si vstup do programu za 888 Kč

Chcete naším programem obdarovat své blízké?
Zakupte Dárkový poukaz za 888 Kč.
Dárkový poukaz zasíláme emailem.

Pro koho je program určen?

  • Pokud cítíte jakousi prázdnotu, únavu, ztratili jste směr.
  • Pokud vám chybí životní naplnění a chcete najít svou cestu.
  • Získali jste to, co jste v životě chtěli a stále se necítíte šťastní.
  • Honíte se, dny vám protékají mezi prsty a přestáváte chápat, k čemu to všechno je.
  • Chcete to zlomit, zastavit se a začít si budovat život podle svého.
  • Chcete vzít svůj život do vlastních rukou.
  • Prošli jste si náročnou životní situací či změnou a potřebujete znovu najít svůj směr.
  • Chcete být prostě šťastnější !

Jaké oblasti objímáme?

  • Dýchání – pro uvolnění, před náročnou situací
  • Práce s tělem – barometr, zklidňující pohyby, zapojení smyslů
  • Meditace – jak na to, mýty a fakta
  • Přeměna vnitřního kritika na kamaráda
  • Jak na sebelásku a lásku jako takovou
  • Práce s rušivými emocemi, emoční ping-pong
  • Techniky uvolňování v extrémních situacích
  • Ukotvování radostných okamžiků 3:1
  • Technologický detox
  • A spoustu dalších!

Po každém shlédnutí videa budete mít přístup do video banky předešlých videí, abyste si mohli videa pouštět i zpětně.

Jaká je naše odměna?
888,- Kč (42,3 Kč/den)

Je to šťastné číslo podle části asijského spirituálního světa a také když osmičku otočíme, znamená nekonečno. Nekonečná dávka štěstí. Chceme, aby byl pro vás náš video trénink vykročení do života nekonečného štěstí, pohody a klidu.

Klikněte na modré tlačítko "Zakoupit online program" kdekoliv na těchto stránkách a vstupte do tréninku!!

Těšíme se na setkání ve video tréninku!

Věra a Kasia

Koupit online trénink 21S

Chcete mít přístup ke všem lekcím našeho programu ? Pokud ano, klikněte na tlačítko níže a zakupte si vstup do programu za 888 Kč

Chcete naším programem obdarovat své blízké?
Zakupte Dárkový poukaz za 888 Kč.
Dárkový poukaz zasíláme emailem.

Změna hesla
Prosím zadejte svůj email. Nové heslo obdržíte emailem.