Štěstí není náhoda, ale dovednost, která se dá naučit.

Štěstí je revoluce. Revoluce v nás.

Představuji vám cestu ke spokojenějšímu a radostnějšímu životu v přítomném okamžiku. Jmenuji se Věra Švach a jsem lektorkou vědomého štěstí a trenérkou mindfulness.

Pomocí prožitkových seminářů, osobních konzultací pro jednotlivce a menší skupinky, článků a příběhů na blogu, online tréninků nebo sdílením na mém Facebooku a Instagramu vás provedu základními dovednostmi a každodenními návyky ke šťastnějšímu životu.

Protéká vám život mezi prsty? Máte pocit, že tomu stále něco chybí? Cítíte prázdnotu, únavu, ztratili jste směr? Chcete být prostě šťastnější?

Kombinuji prožitkové aktivity pro uvolnění těla i mysli s vědomou prací na štěstí pomocí Metody Vědomého Štěstí, kterou jsem vytvořila podle Bhútánského konceptu Hrubého Národního Štěstí. Vše doplňuji praxí všímavosti (mindfulness) a meditací v jejích rozličných formách. Více o nabídce zde.

Jsem mámou dvou dětí, manželkou a dlouholetou podnikatelkou. Žila jsem tři roky v Šanghaji a nyní žiji částečně v Praze a Berlíně. Kombinuji své zkušenosti a celosvětové prožitky, přetvářím je do praktických využití a předávám a inspiruji jiné. Více o mně zde.

První český video trénink o štěstí!

"21S" neboli 21 es v rukávu v podobě jednoduchých každodenních úkolů po dobu 21 dní pro šťastnější a spokojenější život plný lehkosti, prožitku a uvolnění.

IMG_1518
Změna hesla
Prosím zadejte svůj email. Nové heslo obdržíte emailem.